“Лепкави мисли”

Тази едномесечна програма се стреми да забележим кои са нашите топ 10 “лепкави мисли”, към които се връщаме отново и отново.

Защо искаме да се научим да ги забелязваме?

Всеки ден повтаряме 95% от вчерашните мисли. Ако не се научим да ги забелязваме, ние се въртим в кръг. Ако обаче съумеем да забележим нашият топ 10 лист от мисли, можем да работим на ново ниво с това кои сме.

Получаваш 4 медитации по 25 минути. Работим с различни техники за да достигнем до корена на нашите мили. Тази практика е подходяща за начинаещи и напреднали.