Мога да те съпроводя

Да намериш тишината в теб

Заети със задачи, обсебени с мисли, заангажирани в социални мрежи, работа, семейство. Листът е безкраен. Можеш ли да се върнеш към себе си и да чуеш кой си, коя си? 

Да изграждиш сила 

Използвам различни техники от йога традиции и медитация, за да те поведа към най-смелото ти Аз. Силата не е само в мускулите. Започваме с тялото, отвън навътре. Слой по слой сваляме натрупаното, докато срещнеш себе си. 

Да се отпуснеш

Няма нужда да носиш цялата тежест на плещите си. Отпусни се. Това не е еднократен процес. Отново и отново съм тук, за да напомням, отпусни се, почувствай мекотата. Започни на издишане с това, което не ти принадлежи.